Анализы сдачи, в Лаб4ю есть недорогой комплекс на дефицит витаминов и минералов, и там уже увидите, что в организме просело. Потому что да, вот эти все препараты они же дают снижение аппетита, и поэтому может быть есть вы будете мало, и тем более достаточного количества витаминов из еды получать не будете