яростно плюсую как козерог)
автор, да отпустите его и все. если очень верите в гороскопы-это не ваш типаж, вот и все. особенно глупо драконить козерога истериками. не знаю, как у мужчин, женщины на это как-то не ведутся. да и выше написали уже-ноги об вас вытирает, а вы и рады.

25 кг за год, с 85 до 60. разнесло из-за отмены приема гормональных, поэтому в организме все вобще перевернулись. считала калории-1500, отказалась от сахара совсем, очень мало сладостей стала есть, максимум-сухофрукты или творожное что-нибудь. мало жарила, в основном, пища на пару.ну и я вынужденный вегетарианец, поэтому про мясо тут ничего не могу сказать. бегала, делала какие-то минимальные упражнения, много пешком ходить стала. сейчас вешу 57, хочу до 55. в течение этого года были и срывы, и руки опускались, когда вес вставал.
когда совсем невмоготу было-вобще есть переставала, потом с кефиров рвало. ну и вес, естественно, обратно возвращался. то что у вас "гуляющий" 1 кг-это ничего страшного. к диетам бы упражнений добавить и все тогда получится!