я раз в неделю - перед мытьем головы на 1,5-2 часа втираю миндальное масло, а для кончиков использую сыворотку полирующую "ситр шайн миракл" от шварцкопф - волосы вообще не секутся, хотя раньше были с этим проблемы, выглядят здоровыми и блестят сильно