Нет такого заболевания тонзиллит, тем более хронический.
И гланды тут ни при чем. Миндалины - может быть, но в этом их функция.
_
Ничто не поможет, кроме исправления первопричины - нездорового питания и нездорового образа жизни.
Вам нужен спорт, вам нужно также бегать по 5-10км в день за 45-50 минут. Вам нужно питаться нормальной пищей и исключить молочку в первую очередь - от нее и у здоровых людей пробки образуются.
Также в период воспаления, которое вызывают пробки - рассасывайте аналоги таблеток лизобакт - это реально помогает снимать воспаление и не усугублять состояние горла.
Также очень важно поддерживать гигиену полости рта. Гнилые зубы естественно, неприемлемы.
Также надо исключить рефлюкс, а для этого не есть перед сном как минимум за час.