Сама недавно отказалась от сладкого и сахара, сначала было очень тяжело, так как я сладкоежка, но у меня получилось. В кофе я стала добавлять заменитель сахара, а сладкое заменила сушенными фруктами и пастилой из яблок. Это все я делаю сама в своей сушилке BQ, чтобы пастила не была кислой, выбираю яблоки послаще, так как сахар не добавляю вообще.