. У меня от сигарет болит ЖКТ,поджелудочная особенно,думаю для волос точно не хорошо.Никакие витамины из пищи не усваиваются.Вот сейчас лечу очередное обострение панкреатита и конечно не курю.Очень хочу бросить.Не курила 9 лет а год назад закурила на стрессе.А у Вас если так улучшилось самочувствие то конечно не курите.А насчёт волос что Вам ещё помогает?Массаж диета?или в Вашем случае не действует?у всех на форуме знаю по разному.