Всем привет. Мне 23, бывшей девушке 30. Год были в отношениях, часть времени — на расстоянии. Познакомились в Китае, много путешествовали, в хорошие периоды было тепло и близко.
У неё диагностированы СДВГ и тревожная депрессия (плюс травмы прошлого, проблемы с доверием). На фоне лечения были сильные побочки и особенно тяжёлый период отмены/смены препаратов. В эти периоды она становилась крайне агрессивной: крики, истерики, разрушение вещей и рукоприкладство (у меня были синяки). Я тоже срывался и говорил обидные слова в ответ - понимаю, что это неправильно.

Мы пытались лечиться, ездили к психиатру в Гонконг, назначили миансерин. После расставания какое-то время общались лучше, но при возвращении к полной дозе она резко охладела и окончательно оборвала контакт. После этого моя мама написала ей грубости, и бывшая пригрозила судом, если я буду пытаться выходить на связь.

Сейчас я в шоке и боли, пытаюсь понять реальность: это была болезнь/лекарства, токсичные отношения или насилие, которое нельзя оправдывать ничем.

Вопросы:

Правильно ли я понимаю, что при рукоприкладстве отношения нужно заканчивать без попыток «спасти»?

Как корректно закрыть ситуацию, если человек просит не писать и угрожает судом? (Я больше не контактирую)

Как восстановиться после такой связи и не зациклиться на чувстве вины?