Помогите пожалуйста.. У меня для моего возраста и роста нормальный вес. 165 см и вес 49 килограмм. Но я выгляжу будто бы на все 65. Хочу за полгода максимально похудеть и сделать фигуру мечты. Как? 😭 максимально проблемная зона-ноги и живот