Для иммунитета сейчас пью усиленный витамин С и Омегу-3, тоже чуть выше рекомендованного, ибо за здоровье в условиях вируса боязно. Ester C беру разных фирм, действие одинаково, а вот омегу от Lysi, исландский бренд, прекрасная добавка.