Привет.
Наша психика устроена так, чтобы оправдывать себя во всех 80% случаях нашего фиаско. И это хорошо. Так мы научились выживать. И лучше оправдать себя, что всё хорошо. Чем гнобить себя за несовершенство...
Но есть способ и быть честным с самим собой и притягивать симпатию людей, для построения близких и интимных отношений.
Мне есть, чем поделится с вами.
И очень жду ваши истории, как вы смоги стать счастливыми и наполненными в своих отношениях.

Привет форумчане.
Я участвую продолжительное время в терапевтических оффлайн группах самопомощи. Они организуются обычно психологом из своих клиентов.
1. Кто-то участвовал в подобных группах онлайн?
2. Какой у кого опыт?
3. Есть желание стать участником?
Формат такой группы онлайн может быть такой:
Участник озвучивает свою цель группе (похудеть, новую работу найти, новые отношения создать...).
Ставит предполагаемые сроки выполнения.
На протяжении заданного срока посещает совместные онлайн встречи и делиться там своими чувствами, трудностями, проблемами.
Так же в свободной форме, выгружает свои эмоции в общий чат ради выгрузки напряжения и осознания того, что происходит с ним.
Это помогает осознать себя, увидеть, что другие сталкиваются с теме же проблемами, получить поддержку.
И главное, получить внешнее внимание. Силу от группы. Ощущение, что я не один.
Так же, развивается эмоциональный интеллект и внутренняя честность. Что даёт опору в жизни и возможность гармонично строить отношения с людьми.