На силе воле вы достигните какого-то результата, но гарантированно сорветесь, ведь сила воли не вечная, да и поводы и праздники "убедят" что можно (нужно, заслужила, да сколько можно, разок ничего не будет) сорваться.
Если разобраться с построением питания при вашем росе первые килограмм 30 отлетят практически без чувства голода, на этом пути вы точно подберете под себя рацион, количество приемов пищи, время, размер порций и дальше можно либо идти ниже, либо комфортно поддерживать вес и жить в радость в красивом сексуальном теле