Привет))) У меня такая же проблема. Началось всё в 14 лет, сейчас 31. То есть уже 17 лет. Ничего не могу с собой сделать. Раньше держалась в присутствии других людей (никто кроме родителей не знает). Сейчас даже при других бороться с этим все труднее. Бывают периоды, когда все почти хорошо. Но очень редко. Ловлю себя на том, что даже неосознанно дергаю волосы.Подскажите, как бороться с собой. Советов много, особенно маски классные. И это помогает. Мне очень помогало натирание солью. Нужно после каждого мытья головы в течении 5 минут втирать крупную поваренную соль в кожу головы, особенно в участки без волос. Процедура болезненная и разъедает от соли руки. Но волосы становятся тверже. Помогите, как сделать так чтобы в голове контролировать свои действия, а не останавливаться только тогда, когда рядом с тобой горка твоих же волос((((