Все зависит от того хотите полечить или поддержать, девушки! Если полечить, то покупать надо СВЕЖИЕ(вид это) дрожжи и принимать не внутрь, как многие думают, а внешне! На волосы то есть.

И вес от них не набирается!!!! От приема выделяется в желудке больше сока, отчего кушать хочется чаще и больше! и все!