Мне помог гипноз. Хотя сначала казалось, что ничего не помогает, ерунда какая-то. У меня синдром раздраженного кишечника, ну и тревога. После нескольких сеансов, просто ехала в такси и привычно себя накручивала, как вдруг, начала разговаривать с собой спокойным голосом, каким- то размеренным тембром. И позже этот голос как будто спустил меня в детство и я увидела причину моего состояния, ключ к разгадке, так сказать. И способ помочь себе проработать это всё, тоже прочувствовала. Симптомы начали проходить. Я сама начала управлять состоянием своим. Все проблемы родом из детства. Тревога- это энергия, она просто так не приходит. Важно понять засем она пришла в жизнь, в этом какая-то информация. Я когда шла на гипноз, то думала, что просто волшебным образом уйдет проблема, но у меня вот так произошло)