Девчонки, сидеть или не сидеть на диете, это, конечно дело личное. Я сам, что только не перепробовал. Мало, что помогало, а если и помогало, то совсем ненадолго. Потом, как то, попал, в интернете, на одну страничку, где предлагался аудиокурс, какой то, гипнотерапии, под названием "Худеем под гипнозом". Я, сначала, толком, и не понял, что это такое. Приобрёл его с большим сомнением. Так вот, за две недели я сбросил чуть меньше 3,5 кг. А к концу месяца потерял больше 8 кг. И без всякого напряга. Попробуйте найти в интернете страничку PodGipnozom и, если страничка ещё жива, я думаю, это Вам, наверняка, поможет без всякого голодания, диет, изнуряющих упражнений и прочих издевательств.