Гость
Статьи

Выгорание. Как справиться?

Lena-love
Милая, мне так вас обнять хочется 🥺. Неужели со стороны родных нет никакой помощи и поддержки? Вам хотя бы пару часов в день надо давать себе отдохнуть. Может два раза в неделю приглашать помощнику по хозяйству? Чтобы хотя бы она убралась и приготовила пока вы с дочкой гуляете, на занятия ездите.. Ну ведь должен быть какой-то выход...
Sinilga88
Родные далеко, помощи нет. Максимум муж после работы час может дать, я обычно в это время пытаюсь приготовить хоть что-то. Помощницу нет возможности нанять. На занятия дочки уходят все более или менее свободные деньги от зп мужа + вся моя зп.
Ощущени
Родные далеко, помощи нет. Максимум муж после работы час может дать, я обычно в это время пытаюсь приготовить хоть что-то. Помощницу нет возможности нанять. На занятия дочки уходят все более или менее свободные деньги от зп мужа + вся моя зп.
Ощущение что действительно выхода нет. Замкнутый круг
Перейти

Выгорание. Как справиться?

Ребенку поставили аутизм, диагноз приняла. Реабилитации, самостоятельные занятия и с педагогами - все бестолку… Как будто в закрытую дверь стучусь. Почти 4 года, речи нет, поведение хоть «караул» кричи, на людях стыдно показаться, у нее нет ни малейш
Ребенку поставили аутизм, диагноз приняла. Реабилитации, самостоятельные занятия и с педагогами - все бестолку… Как будто в закрытую дверь стучусь. Почти 4 года, речи нет, поведение хоть «караул» кричи, на людях стыдно показаться, у нее нет ни малейшей эмпатии, ей что я, что тетя с соседнего подъезда. В сад не берут, коррекционный Бог знает когда получим.
Я практически не сплю, то дочь по ночам каждые полчаса кричит, то сама уснуть не могу, хожу разбитая, дома бардак и нет сил убираться, плачу каждый день, кричу на дочку, за собой замечаю что готова ударить ее и не так что по попе шлепнуть, а именно боль причинить. Благо хватает самообладания уйти в другую комнату, побить стену и себя. Я жру постоянно, вешу уже больше ста кг, ненавижу себя и часто думаю что может без меня было бы всем лучше. Дочку в интернат, там наверное лучше будет чем с истеричной матерью, старшую к бабушке, муж сможет наконец-то делать что хочет и когда хочет. Я никчемная, ничтожество.. Иногда кажется что я и жить недостойна. #ребенок
Перейти