Автор, я пробовала хорошие витамины, называются lady's formula. У них есть специальный курс кожа волосы ногти. В своё время сожгла волосы и они у меня летели как листочки с деревьев по осени. После недельки волосы стали совсем по-другому выглядеть. Рекомендую.