В вашем вопросе, увы, слишком мало информации о вашем положении.

Вам нужно руководствоваться главой 14 Семейного Кодекса.
Если муж отказывается поддерживать вас материально, вы беременны общим ребенком или у вас есть общий ребенок в возрасте до 3-х лет, вы можете смело обращаться в суд с иском о взыскании алиментов. (см. ст. 89 и 90 СК).
Что касается размера алиментов, это очень индивидуальный вопрос. Возможно, вам следует просмотреть судебную практику по подобным спорам (просто поищите в сети комментарии к статье 91 СК РФ).
В любом случае, перед тем, как идти в суд вам следует подготовить доказательную базу - справки и другие доказательства о размерах дохода супруга, не будет лишним получить письменную характеристику на него.