Если в 20-ть стройная фигура - это подарок природы, то в 30-ть за нее приходится бороться, сейчас у меня морока как распрощаться с балластом в 15кг:). Сначала ходила на йогу, помогает, но не сильно. Теперь вот пошла на фитнес – суперовая вещь, за первый месяц 5кг как не бывало и мышцы подтянулись. Только одна проблемка, появился периодический хруст в колене и чем дальше, тем больше и болит иногда после занятий. Девочки, очень хочу дальше заниматься, бросать нельзя, подскажите, в чем может быть проблема и что делать, чтобы боль снять?