Девочки,я присоединяюсь к вашей ветке. Раньше все только читала. Теперь поняла,что если не буду фиксировать свои действия, никогда не поборю себя. Недавно случился приступ ковыряния. Руки будто тряслись, надавила себе два маленьких даже не прыщичка. Потом проплакала, а на утро опять руки так и тянутся. Теперь опять болячки и пятна.Жизнь ничему не учит. Буду бороться.