У меня раньше тоже на диете эмоциональные качели страшные были. Жор нападал и как назло именно к вечеру. Сейчас я спокойно без срывов худею, даже сладкого не хочу. Параллельно с похудением начала прием Нормотима. Видимо он реально работает.