Часть1. Расскажу свою историю, может кому-то поможет. Сейчас мне 20 и я похудела на 31кг (и всё ещё продолжаю). Всю жизнь я была пухлой девочкой из-за чего в школе была изгоем, мальчики лапали за интимные места, но говорили что я жирная (вот такой парадокс, я давала сдачи, но за это потом уже учителя меня ругали). В общем всю жизнь страдала от своей полноты, еще подростком какие только способы не пробовала для похудения - одно яблоко в день, таблетки вызывающие побочный эффект анорексии, водная диета и т.д. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ЭТО НЕ ПОВТОРЯЙТЕ! После таких истязаний у меня начались болезненные месячные и идут до сих пор, хотя раньше даже не замечала этого. Мой пик стал 106 кг, от чего я даже не поверила своим глазам, был шок и отторжение. Людей, с пониманием «меньше жрать надо» я гордо посылаю в дальние дали и желаю вам никогда не познать этот ад. Я выросла в деревне, так что все меня знали и почему-то считали, что каждый может тыкнуть маленькую девочку в своё «неидеальное» тело, вплоть до библиотекарши, не буду уж и расписывать про сверстников, учителей, родственников и родителей. На вид я была правда милой и не такой уж толстой, я ведь даже тренировалась дома, мышцы то были. Так как же всё таки вес набирался? Всё просто. Как у большинства людей - мы заедаем наши обиды, порции еды могут выглядит как и у худых людей, это не имеет значение. Наше тело очень умное, оно хочет выжить. У меня была обида на маму, которая меня бросила, на папу которого не было рядом, на сверстников которые меня дразнили, на одноклассника, который меня изнасиловал. Внутри я страдала и пыталась защититься, нарастая жир как броню от всего на свете. Даже если бы я ела одно яблоко в день, то всё равно бы оно уходило в первую очередь в жир. Когда в мою жизнь пришел духовный мужчина и начал мне показывать на «застои», то начались лютые проработки в голове. Я простила всех, кто когда-либо как меня обидел, а после наших разговоров я просто вставала на весы и в шоке смотрела на эти -2, -1кг.