Добрый день, девушки. Мне 21 и я с самого детства ипохондрик. Маленькая уже находила в себе какие-то болячки и преживала. Всегда была очень тревожная, темноты боялась до 14 и тд. Началось все примерно полтора года назад после очень сильного продолжительного стресса. Проблемы по женски, потом жкт, а потом и классические наши симптомы боль в груди). Бегала по всем врачам никто не мог помочь, все симптомы усиливались начали появляться ПА очень долгие, задыхалась, жгло грудь полностью парализовало в моменты сильной тревоги, практически не выходила из дома. Скорую вызывала постоянно, так стыдно было, они ничего не находили. Потом догадалась пойти к психотерапевту, меняла его даже первый прописал не те препараты. Кратко: дорогие качественные антидепрессанты плюс психолог. Антидепрессанты реально мне помогли. я пила их 7 месяцев и это были очень спокойные 7 месяцев. Я поняла что мои симптомы это просто тревога. Некоторые из них у меня сохраняются до сих пор например межреберная невралгия. Она со мной всегда, я к ней привыкла и не реагирую вообще и она быстро проходит. не пью ады уже пол года, часть тревоги вернулась, обостряется она когда я чем-то физическим заболеваю. Но я очень стараюсь держаться не гуглить отвлекаться и тд. Слазила с адов я праильно, полностью поменяла режим дня, вставать в одно аремя и ложится тоже, правильное питание, режим работы и отдыха, обязательно много комфорта, всякие ритуалы типа какао перед сном книжка любимый фильм. Спорт ввела бассейн 2 раза в неделю. Любить каждый день и жить настоящим. Ставить цели обязательно. Просто например хочу сшить к концу месяца постельный комплект. Или посетить одно место. С психологом занималась не долго, денег не хватило. Сейчас у меня снова обострение, с жкт проблемы пока обследуюсь, переживаю, но стараюсь не сидеть гуглить симптомы а ждать запись к врачу, обязательно занимаю все свободное время всякими делами, постирать приготовить есть почитать порисовать главное не сидеть без дела. все лимит слов к сожалению

Я не пила больше, пила антидепрессанты, с ними вообще не подружилась, сейчас ничего не принимаю

Для поддержания здоровья своих суставов моя свекровь пьет курсами с перерывами чай био для суставов эвалара. Он усилен экстрактом лабазника, который обладает противовоспалительным и противоревматическим действием. Попробуйте попить.

Автор добрый вечер, у меня такая же проблема не могли бы вы поделиться как вы вылечились?

Я очень долго размышляла - откуда эта проблема появилась в моей жизни - с одной стороны желание - чтобы «вечеринка» длилась вечно…с другой стороны- нагнетающая ситуация в мире , все тревожно , серо , страшно …никто никому не нужен , врачи в поликлиниках - одни отмашки ( знаю , так как недавно была беременной ) и думаю , что тип нервной деятельности , конституция - особая …человек подверженный ипохондрии - ему какой-то стресс и все …заваливаешься в это болото . Вот муж у меня например - он даже не в курсе есть ли у него карточка в поликлинике или нет …курит , ест фастфуд и я для него гуманоид со своими страхами …очень тяжело на душе, горе от ума ….

До ПА у меня не доходило, но постоянная тревожность и апатия доводили до истощения. Я принимала Триптофан эвалар, своим действием улучшения настроения и оставаться в ресурсе. 

Если у вас будет возможность, сходите, сдайте базовые анализы. Общий анализ крови развернутый и биохимию всю. Вам так будет спокойней, понимать, что у вас все в порядке, я больше чем уверена. Уже станет спокойней. Больше отвлекайтесь. И когда начнет работать антидепрессант, сделайте акцент на спорт. Хотя бы зарядку дома, если нет возможности ходить в зал. Контрастный душ - супер вещь!!! Очень помогает!