Здравствуйте. И так, давайте разбираться: есть несколько формул подсчёта. Приведу самые популярные;
1) Рост - 110 = идеальный вес (но она крайне неточная, хороший вес это тот, при котором вообще здоровье в норме, у всех он разный. Полагайтесь на самоощущения).
2) ИМТ (Индекс Массы Тела). Норма — от 18,5 до 25. Ваш ИМТ:
При росте 160 - 22.3
При росте 161 - 22
При росте 162 - 21.7
При росте 163 - 21.5
Хочу сказать, что тут не учитываются важные факторы (тип фигуры, скорость обмена веществ, телосложение, вес мышц/жировых отложений и др.), так что ИМТ это лишь примерные цифры, хорошие для здоровья. Ваш ИМТ в любом случае в норме, вес у вас отличный. Надеюсь помогла :)