здравствуйте, подскажи пожалуйста как поднять себе самооценку, когда в детстве родная мать булила и говорила: «почему ты не выглядишь как твои подруги?» «зачем ты носишь это?» «мне не нравится как ты выглядишь.» «почему твои подруги одеваются так, а ты нет» и из-за этого пропала самооценка. я съехала, начала жить как я хочу и в принципе одеваться тоже, но поняла, что мне это все же не нравится и хочу попробовать что-то новое, комплексов в себе тоже очень много, хочу начать что-то пробовать, а боюсь, что мне это не подойдет или будет смотреться ужасно. с учётом, что еще у меня полно комплексов по лицу, по фигуре. подскажите как начать действовать? чтобы хотя бы что-то новое попробовать сделать и не бояться этого и решиться. и как начать любить себя?

Ужасное состояние когда ты спишь сутками и не высыпаешься, а хочешь наоборот еще больше. Все теряет смысл, а живешь ты только во сне. как справится с этим состоянием, подскажите пожалуйста? когда всё это время спишь, даже когда высыпаюсь всё равно ложусь спать