Вы описали типичное офисное освещение, ничего дикого в нем нету. Вы желаете зеленые стены и оранжевые лампы? Ну тогда это не в офис. Или в офисы креативных корпораций/работайте не в офисе/работайте на дому/не работайте :)

К слову, яркость монитора можно настроить.

Сильная близорукость? Очки, линзы?