Не пугайте девочку. Она написала огкружность груди, а не грудной клетки.
Так что главное- держи спину прямо и гордись своей красивой грудью. Далеко не всем это дано.
А вот талию можно бы и подтянуть. Качай косые мышцы пресса. Оптимальное соотношен
Не пугайте девочку. Она написала огкружность груди, а не грудной клетки.
Так что главное- держи спину прямо и гордись своей красивой грудью. Далеко не всем это дано.
А вот талию можно бы и подтянуть. Качай косые мышцы пресса. Оптимальное соотношение талия/бедра 70℅