Добрый день!
К сожалению, никто не может догадаться, что чувствует другой человек. И ответов на вопросы "что это? оставшиеся чувства к человеку?" вы и здесь не сможете найти.
Вы сможете это прояснить только в диалоге со своим парнем.
Конечно, зачастую любое соприкосновение с "бывшими" это болезненно. Но ваш случай отличен тем, что вы с вашим МЧ долгое время были друзьями и отдушиной друг для друга в конфликтах с "бывшими". И ваши "бывшие" присутствовали какое-то время в ваших с ним отношениях.
Возможно, ваш МЧ не осознает, что для вас переход из просто дружеских в любовные отношения означает исключение любого присутствия его бывшей девушки в вашей с ним жизни.
Вам нужно поговорить с ним об этом открыто. Обозначить, что именно изменилось в ваших отношениях, когда вы стали парой, а не просто друзьями. Есть ли место в этой паре для "бывших". Рассказать о том, какие чувства у вас вызывают его контакты с той девушкой. И о вашем страхе, что он все еще испытывает какие-то чувства к ней.
Думаю, после такого разговора вы сможете лучше понять его и его намерения.
Но прежде чем начать с ним этот диалог, для вас было бы хорошо разобраться в своих чувствах и эмоциях. И в зависимости от того, какие ответы вы получите от него, вы сможете и себе ответить на вопрос, продолжать ли пытаться что-то построить.
Всего доброго!

В нашем обществе существует много противоречивых установок в вопросах секса.
Одна из них - в случае разового сексуального контакта, мужчина использует женщину в своих целях, а женщина становится жертвой этого использования. Хотя, на самом деле чаще всего это не так.
Похоже, что ваше стремление быть "как можно честнее", "не обманывать", "не клясться в любви" говорит о том, что уже до сексуального контакта у вас есть опасение "использовать" женщину. Как будто вы можете только что-то взять и не способны ничего ей дать?
А после контакта появляется чувство вины, будто вы именно это и сделали. Сами получили то, что хотели и ничего не дали взамен.
Можно поразмышлять над тем, откуда в вас это ощущение, что вы ничего не способны дать женщине при краткосрочном контакте? А при каких условиях вы можете что-то дать?
Как вам кажется, почему ваши партнерши соглашались на секс с вами?

Возможно, корни ваших сложностей лежат в иной плоскости. Получение удовлетворения в сексе это - удовольствие и забота о себе.
Иногда так бывает, что какие-то установки из детства запрещают получать удовольствие (любое), либо заботиться о себе. Например, когда у ребенка был пример близкого взрослого, который интересы других людей ставил выше личных, а порой и вовсе забывал о своих интересах. И тогда у ребенка может складываться неверная установка, что заботить о себе это стыдно. А получать удовольствие тем более.
Получается ли у вас получать удовольствие без чувства вины в других сферах жизни?
Надеюсь, мои вопросы дали вам направления, в которых можно вести поиски причин вашего душевного неспокойствия.
Всего доброго!