Солнышко ! Как твои дела? Есть сдвиги? Я до 12 позволяю себе не большие слабости,а после кефир.С сегоднешнего дня и еще 6 дней будет кефирная диета,рассказала подруга, говорит помогает.Не могу сказать что похудела, всего то 500гр, но я хотя бы чувтствую себя намного легче,от того что не наедаюсь. Думаю что тяжелее начинать,а потом само по себе как то уж идет.