Сегодня 27 сентября- важный день для меня! с чердака достала свой тренажер....который забросила пока была беременная и кормила грудью! Дочка уже на искусственном питании, а я решила заняться своим телом! Во- первых по методу Фаины Раневской, что б сбросить лишние кг- не жрать!!!! в таком кол-ве и такие продукты ( особенно отказаться от продуктов личной выпечки)- это трудно, но возможно.... мужикам своим придется готовить же)))) Во - вторых разработать ( что я уже сделала!) перечень продуктов, которые можно кушать и подготовила табличку их калорийности! Купила на октябрь абонемент в бассейн и сегодня начала курс тренировок на тренажере.... Рост мой 176, а вот вес 85!!!! многовато, да и тело надо после родов подтянуть! Сделала фото сегодня ( в начале своего преобразования) теперь планирую отчет записывать в личном дневнике каждую неделю, плюс фиксировать все что я делаю.... уверенна результат будет очень хорошим! Потом отпишусь здесь и поделюсь опытом!!!