Вмятина на бедре!

3 ноября 2025 года, спустя месяца 2 как обнаружила данную вмятину, решила таки узнать причину ее появления.

Чат gpt толкового ответа не дал, с утра стала чистить зубы ИИИИИ ПАЗЛ СЛОЖИЛСЯ! Уперлась ровно на край тумбы от раковины, когда чистила зубы!

А от того, что чищу зубы всегда вместе с ребенком, то стою я полубоком и упираюсь не фронтальной частью, а «под углом». И край тумбы абсолютно точно, 100% совпадает и по высоте и по углу наклона этой «ямы». это 100% ПРИЧИНА.

Не болела, не стреляла мышца. Тут явно никакого разрыва. При сильном сжимании тоже дискомфорта нет.
Размер примерно 7 см на 2 см. Ну это условно, так как вмятина «пологая, мягкая».
Я бы прикрепила фото, если бы было возможно.

Начала гуглить, ЛИПОАТРОФИЯ (ЛИПОДИСТРОФИЯ БЕДРА) уж очень похожа по характеру размеру и расположению «ямы», самое лучшее совпадение что я нашла со своей проблемой. И чуть позже я нашла эту ветку! Спасибо, девочки!

Проблемы со спиной у меня есть и давно, но форма вмятины и то, что она образовалась только на одной ноге, не могут быть совпадением. Так что это точно не от проблем со спиной.

Буду теперь делать массажи и перестану опираться.

По поводу спорта, даже не знаю, я занималась все лето плаваньем, после пошла на конный спорт, (занимаюсь уже месяца 3), сейчас начала пилатес. Под слоем жирка мышцы у меня не слабые, так что я думаю что мне поможет именно локальный массаж. Сильный….