Девушки, добрый день ! Меня зовут Татьяна я при росте 167 вешу 45 кг и тоже хочу поправиться . Если можно попросить кто знает скиньте мне тоже ссылку на рецепт коктеля кило +на почту tatryba@gmail.com я буду очень вам благодарна . Заранее спасибо большое!)