мяса не ем совсем... колбасы, сарделек, мясных бульонов тоже... а вот молочное ем, но почему-то не в таких количествах, как раньше....сыр твердый и яйца ем, когда хочется... бывает каждый день, бывает пару раз в неделю....а вот то, что вегетарианство
мяса не ем совсем... колбасы, сарделек, мясных бульонов тоже... а вот молочное ем, но почему-то не в таких количествах, как раньше....сыр твердый и яйца ем, когда хочется... бывает каждый день, бывает пару раз в неделю....а вот то, что вегетарианство помогает похудеть, - миф... проверено на себе... год уже как придерживаюсь такого рациона питания, а похудела лишь килограммов на 12 - и то в самом начале, а при моем весе - это, как капля в море...причем, похудела в первые 3 месяца, а дальше вес держится на одном уровне... но результат по гипергидрозу невероятный, потому что так, как потела я, и у меня ручьи текли с головы по лицу, как только я входила в любое помещение и уже при +10 на открытом воздухе...даже вспоминать страшно...на работу приходила раньше и переодевалась, потому что хоть выжимай...а мяса кстати не хочется совсем.. просто удивительно, ведь раньше я его ела 3 раза в день и представить себе не могла, что смогу без него даже день продержаться..