Занимаюсь калланетикой дома ,три раза в неделю по часу, DVD. Мышцы стали ощущаться , гибкость появилась. Вес только не уходит , да и объемы теже. Форма меняется.Диету стараюсь соблюдать. Может я мало занимаюсь? Или велотренажер добавить ???