Займетесь собой в первую очередь, запишитесь в тренажёрный зал. Ничто так не отвлекает от проблем как спорт. Вот увидите, что через пару месяцев увидите результат на своей фигуре, улучшится ваше эмоциональное состояние. Да и обзаведитесь новыми знакомствами в зале.
Нужно идти только вперёд!