Очень не рекомендую вам есть какие-либо таблетки, это плохо отразится в первую очередь на вашем здоровье. Худеть всегда тяжело, конечно все нужно начинать с правильного питания и спорта. Могу вам посоветовать пищевые добавки, чтобы было проще делать упражнения. Я сама пила их когда худела, называется Липостик Фит это БАД от компании корал клаб. У него полностью натуральный состав, поэтому можно спокойно пить. Он помогает ускорить обмен веществ и повысить расход энергии. Вы сможете дольше заниматься спортом и при этом не так сильно уставать. Думаю так процесс пойдет сильно проще и быстрее

Это может быть связано и со стрессом, и с усталостью, или даже после болезни такое бывает. У меня после ковида были проблемы с памятью и концентрацией, например. Помог Брейнмакс. Врач порекомендовал. После него и памятью стало все в порядке, и усталость с сонливостью прошли