Автор, я занялась спортом и стала есть реально мало. Чтобы не было вопросов, сегодняшнее меню: завтрак - зелёный чай, естественно без сахара, и столовая ложка овсяных хлопьев, залитая водой с добавлением половинки банана; обед - салатные листья без соли и масла и кусочек отварной куриной грудки тоже без соли (отрава ещё та), вода; ужин - морковь тёртая с чайной ложкой йогурта без добавок и опять кусочек отварной куриной грудки, вода. Каждый день примерно по такому сценарию, только овсянку на воде могу заменить гречкой, с вечера залитой горячей водой, куриную грудку могу заменить грудкой индейки, филе трески, морковку и салатные листья чередую с капустой, зелёной редькой, свеклой, изредка огурцами. И вот на таком рационе и спорте три раза в неделю вес уходит еле-еле. Забыла написать, что иногда, когда уже от голода с ума схожу, могу съесть яблоко или мандарин. Хлеб не ем с января, хотя порой очень хочется.