2 часть: Ведь после операции Вертгейма растёшь вдоль и поперёк!Да плюс к этому мне прокапали препарат уменьшающий постлучевой фиброз(основанный на дрожжах).

Вес очень трудно уходил, не смотря на все мои старания.

2-Различные упражнения, растяжки. Просто физзарядка.(бывает иногда пропускаю, когда саможалость нападает)

3 -лимфодренаж сама себе я перестала делать, приобрела аппарат для прессотерапии и1-2 раза в день по 30 мин я использую аппарат(порекомендовал врач-флеболог).Вот это не пропускаю!

4- когда ложусь спать подкладываю большие подушки под ноги, т.е. ноги в приподнятом состоянии

В неделю делаю:

1 √велотренажёр1- 2 раза

2- бассейн 1-2 раза

По поводу нагрузок никто рекомендаций не давал, но я не перенапрягаюсь(стараюсь)

И 2 раза в год(курсами) надо пить детралекс

Девочки! У кого такая проблема! Надо срочно идти к сосудистому хирургу,флебологу. Обязательно! Он должен посмотреть, определить в каком состоянии нога! Какой отёк! (мягкий, твёрдый). Это очень серьёзно! Не запускайте! Говорят что это так бывает, пройдёт со временем! Это не проходит, с этим надо жить! И чем раньше начато поддерживающее лечение тем лучше! Чаще такое осложнение встречается после мастэктомии ( у женщин отекает одна из рук). ! А для гинекологов - онкологов такое осложнение, как оказалось, редкость и они сами не знают что делать(не их проблема)

Я была в Обнинске, у зав.отделением Пасова В.В.(отделение постлучевых осложнений)Вот только

он сразу разобрался и чётко обозначил лечение и направил мои действия в нужное русло. Так что действуйте и не ждите, что пройдет само по себе. Будет только хуже! Знаю по себе, как до слёз обидно, жалко саму себя, но что делать? Само по себе не рассосётся! Иного пути нет! Помоги себе сам!

Девочки! Поймите меня правильно, я не пугаю, Я предупреждаю! Я поэтому и не писала раньше об этом так подробно ,пока не спросили.

ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!