Свободно можно, и предоставить доказательства

Лучше спокойно, без обвинений, прямо сказать, что видела переписку и спросить, что это значит — по реакции станет ясно, стоит ли продолжать эти отношения.

Ты всё правильно сделала — ушла от токсичных отношений. Бывший не меняется, а только снова обещает. С новым человеком ты почувствовала поддержку, и это помогло вырваться. Ты выбрала себя — и это главное.

Лучше спокойно поговорить с ним, показать, что знаешь о переписке, и спросить прямо, готов ли он работать над отношениями или всё ещё живёт прошлым. Если он не сможет отпустить прошлое, стоит подумать, нужен ли тебе такой человек.