Сидела на ней в молодости, скидывала неплохо, но и лишнего веса на тот момент мало было. Сейчас себя очень запустила, решила вернуться к этой диете. Постараюсь отписываться о результатах. Дополнительно будут занятия на элипсоиде и обруч. Если есть какая-нибудь группа именно худеющих, буду непротив присоедениться.