А я не ем после 18. 00 - 12дней, и ушло 2кг. Одно радует, что вечером про еду начала забывать. И получается иногда, что после 15.00 не ем совсем. И на сладкое перестало тянуть совсем. Если такими темпами, может вес побыстрее пойдёт вниз.