повзрослеть.
для вас, может, это поведение "под эмоциями", но парень это может запомнить, в то время как Вы не будете этому в дальнейшем придавать значения.
воспринимать парня в конфликте не как врага, а союзника, с которым вы вместе будете против самой проблемы.

"Был период,когда я на зло начала отвечать парням в директах,открывала страницы после расставания" - абсолютно детская реакция. Как будто у ребёнка отняли игрушку, а он назло начинает накидывать на вентилятор ещё большего дерьма.
Со стороны парня нужно выяснить, почему его это тревожит и почему он не хочет, чтобы вы вели соц. сети. У всего всегда есть причины, но если хочется как-то решать, то нужно и вести себя адекватно и более сдержанно, чтобы найти решения, приступить к разговору.
Если человек важен, не вижу причины не пойти на это.