Подскажите что у меня может быть? На фоне смертей близких, стала играть музыка песни в голове которую ранее слышала где нибудь. Постоянная нехватка воздуха, немеют конечности, жжение в области сердца, накручивание и перекручивание мыслей и ситуаций, постоянное чувство тревоги, одна вообще не хочу куда либо ходить начинается паничка нехватка воздуха, апатия, разбитость, работоспособность тоже на нуле. Проходила врачей и обследования практически все, критичных патологий органов нет. Я устала... Мама мне не верит, говорит я обленилась. У меня двое детей 16 лет и 11 лет. Так я в повседневной жизни спокойная и терпеливая очень. Дела домашние все делаю, с детьми в основном выполняю функции родителя. Но вот сама чувствую что как будто схожу с сума от этих приступов панички, нехватка воздуха уже достала, страх постоянный тоже . Все длится уже три года. Пила антидепрессанты помогают не много, но в основном усиливаются мысли о ***.. Побочка жуткая. Пила успокоительные разные кучу меняла. Помогите советом 🙏🙏🙏

Здравствуйте всем. У меня такая проблема, сил нет. Подскажите что это может быть и чем помочь себе. Три года назад повесился отец старшего моего сына с которым мы не жили уже лет 12 , но я случайно увидела его висящим😖 в тот день меня попросили съездить на квартиру где он заперся и никому неоткрывал...ну а там уже пришлось вскрывать квартиру . После чего через пол года умерла моя бабушка , я в тот момент жила в другой области с молодым человеком, через месяцев 7 умирает родной брат моего молодого человека и через год сам молодой человек. В общем у меня начались изначально нехватка воздуха, мне казалось что я вот вот задохнусь, потом начались навязчивые мысли в виде прокручивания одной и той де ситуации по много раз на дню
Далее стала играть музыка в голове, практически без остановки пока я, не отвлекусь на что либо , и мысли бежали как будто вперед, большой поток мыслей. В общем я обратилась в психдиспансер меня лечили на дневном пару недель, далее я не стала пить антидепрессанты так как мне стало легче, но я стала прятать ножи боясь сделать что то сраное своим детям. По итогу у меня уже на протяжении трёх лет переодически играет музыка, редко поток мыслей, ножи я не прячу, но боюсь. Состояние аппатии, разочарование во всём и практически во всех. Плюс у меня нездоровый ребенок младший, часто ездили по больницам, и частые приступы. На данный момент у меня постоянно нехватка воздуха, на фоне стресса или наоборот радости немеют руки и челюсть, и так же апатия, снижена работоспособность до нуля. Помогите советом