Всем привет. У меня был ГЭРБ года 3. Все это время стабильно сидела на рабезоле. В то время я уже ходила к психологу, было тревожно-депрессивное расстройство, пила АД "стимулатон". И что хочу сказать. Все прошло только после того, как я развелась с мужем, который меня изводил и который был социопатом психологическим насильником. Прошло, конечно, не сразу, через год где-то. При этом я сменила психотерапевта, помощь которого оказалась намного более эффективной в моем случае. И когда стала пить действительно качественные АД "Золофт". Ну и, конечно, исключила из своей жизни всех токсичных людей, и стала работать над своим мировосприятие. Поэтому в моем случае ГЭРБ точно был нервным, что, в принципе, я знала изначально, но все равно у меня не получилось его победить, пока я не изменила жизненную ситуацию ну и плюс действительно профессиональная помощь психотерапевта. Не отчаивайтесь, не паникуйте. Главное - делайте так, чтобы не усугублять свою болезнь лишними переживания. Я 3 года пила рабезол, и когда с нервами стало все ок - слезла без проблем. И забыла вообще что это такое, и никакие диеты мне не нужны оказались. Поэтому начните с того, чтобы уменьшать стресс в своей жизни, особенно хронический и неконтролируемый. А там уже посмотрите. И не бойтесь снимать симптом, если не можете решить проблему. Главное - это жить не в страдании, а то будет только хуже.
Такая моя история. Но, как видите, на лечение ушли годы. Не надо расчитывать, что за месяц все исчезнет.