Всем привет! Очень важно для похудения и просто поддержавия фигуры это подсчет калорий. Сама столкнулась с этой проблеммой, так как тяжело это всё считать самой. Подруга посоветовала неплохой сайт bormental.ru где есть "считалка" каллорий. Мне понравилось, удобно. Может кто знает какие-нибудь хорошие упражнения на дому, видеокурсы. Посоветуйте!