Считаю, что вес надо скидывать понемногу, чтобы организм адаптировался, поэтому по утрам начала делать зарядку, пешком хочу о метро и уже несколько месяцев пью "Капучино Турбослим" и за это время сбросила около 10 кг. Конечно, если ничего не делать, то вес никуда не денется, а тут сочетание приятного с полезным.