девочки привеееееет!!! очень хочу похудеть за лето на 10- 8 кг, жесткие диеты это не для меня, увы! вот тут недавно прочитала что можно неплохо скинуть если перестать ужинать и очень хочу попробывать. кто так худел? и верите ли вы эффективность этой диеты?