что вам помогает от бессонницы?
Вера
вообще впервые слышу, что его как снотворное принимают. лучше мелатонин пить, я от эвалара покупаю. при бессоннице или смене часовых поясов вообще классный вариант. всегда его под рукой держу
Какой хондропротектор хороший?
Вера
я самолечением не занималась, врач сказал конкретно какой брать. до сих пор пью хонда *** и делаю зарядку утром и вечером, болей действительно практически нет. сейчас ещё хочу коллаген дополнительно пропить, для подвижности суставов
Можно ли как-то безопасно снизить холестерин?
Вера
У меня мультифлорой холестерол получилось снизить хорошо, конечно питание всё это время держала, сейчас ещё спорт подключила. но без аптечных средств конечно было бы намного труднее
Кто пьёт коллаген?
Вера
беру эваларовский 6000мг с витамином С, он в гидролизованной форме идёт, которая легко усваивается. да и по цене доступный получается
Какой мелатонин выбрать?
Вера
Ну мне с ним намного легче и быстрее засыпается. Беру уже второй раз мелатонин от эвалара, довольна как слон) а то раньше могла ворочаться полночи без толку
Хрустят суставы
Вера
Упражнения вам не помешают, именно ЛФК, но лучше под присмотром врача. Моей бабуле ещё коллагеновый напиток Хонда дринк врач посоветовал, для питания суставов, там дозировка коллагена максимальная. Как раз чтобы суставы не хрустели + бабушка на физио
Упражнения вам не помешают, именно ЛФК, но лучше под присмотром врача. Моей бабуле ещё коллагеновый напиток Хонда дринк врач посоветовал, для питания суставов, там дозировка коллагена максимальная. Как раз чтобы суставы не хрустели + бабушка на физио процедуры 2р в неделю ходит