Я во время беременности и после родов сильно поправилась,прибавка была больше 20 кг, в итоге решила что пора сбрасывать вес и самой было не привычно в таком весе. В итоге пошла в фитнес клуб и мне тренер рассказал о такой вещи как ems тренировки.Я почитала в интернете, посмотрела видео и решила попробовать, о чем не жалею, тут главное чтобы тренер попался грамотный и чтобы само оборудование ems было удобны, потому что как оказалось этих костюмов огромное количество. Я занимаюсь уже 3 месяца 2 раза в неделю всего по 2 часа. У меня костюм Flex фирмы Genesis он очень легкий и не стесняет движение, да и проводов не болтается никаких. В итоге за 3 месяца я уже вернулась к весу который был до беременности. Рекомендую всем!