После родов все было в порядке, но спустя почти пол года начала набирать вес.
Набрала с 62 до 70кг.
Это за 3,5 месяца.
На улице погода не очень, прогулки с ребёнком редкие.
Когда гуляла каждый день по раз-два, все было хорошо.
Сейчас все хуже и хуже.
Мне очень тяжело сконцентрироваться на чем то.
Тренировки на коврике мне не подходят.
Девочки.... Что делать?
Кто то пробовал прыжки на месте поь музыку? Как?